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マスクない時の花粉症対策!自宅にある代わりに使えるアイテムを簡単に!

落としも花粉症の季節がやってきましたね!

しかし、現在も深刻なマスク不足は続いています。

そうであっても花粉症は辛いもの。

マスクが手元にない時に簡単に代用品で花粉を体内への侵入を軽減させることができるそうです!

花粉症時にマスクがない時の対処法

花粉んお特性として、ウィルスなどに比べ粒子が大きく、衣類などを通り抜けることは比較的困難なんだそうです。

なので、ガーゼやハンカチで鼻や口を押さえるだけでかなり効果が期待でするんだそう。

スカーフなどを外出時、クビに巻いて出かける人はそのスカーフを鼻のところで持ってきてガードするといいようです!

使えるアイテム一覧

  • ハンカチ
  • ガーゼ
  • スカーフ
  • ネックウォーマー

自宅に花粉を持ち帰らないようにも工夫する!

自宅に入る前に外でついた花粉を家の中に持ち込まないようにしましょう!

効果的なのはこちら!

  • 玄関前で洋服を叩くまたは脱いで払う
  • 外できた洋服は家の中でふりまわさず、すぐに洗濯
  • 洗えないものは外でしっかり払って、干しておく
  • マスクなどは振り回さず静かに捨てる

このように、外で衣類についてきた花粉を自宅に持ち込まないことが重要です。

外で直ようした服やアウターはできるだけ即座に洗濯することがオススメです。

気をつけたいのが、またクローゼットに戻したりすること。

他の衣類に」花粉が付着する可能性があるので、外で着用した服と、洗濯済みのまだ着ていない洋服は一緒にしないようにした方が安全です。

家の中に花粉が入ると、それがまた誇りと一緒に舞い上がって花粉症の原因になってしまいます。

まとめ

花粉症って辛いですよね。

しかし現在十分にマスクが手に入らない中、何か対策しないと外に出るのも辛い…という方も多いでしょう。

このように即席で試せることを実践してみてくださいね!

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